很多人都觉得脂肪肝只发生于成人身上，其实，腹型肥胖（大肚子）的儿童更容易患脂肪肝。小儿患脂肪肝危害非常大，肝细胞内脂肪堆积，可使其血液供应、氧气供应及自身代谢受影响，造成正常肝细胞被挤压变形，肝细胞大量充血水肿，炎症浸润及肝细胞坏死，以致部分患儿出现持续的肝功能异常，发展为脂肪性肝炎，日久逐渐发展成肝硬化。

　　专家强调，小儿患脂肪肝的原因主要是营养过剩、缺乏运动和锻炼、不注意个人卫生导致免疫力下降等。家有“小胖墩”的家长，应当每半年或一年给孩子做一次肝脏B超，每年至少做一次肝功能测定。此外，建议建立一些新的运动习惯来取代以往不适当的饮食和运动习惯。

　　1. 建立良好的饮食习惯，每天三餐均衡饮食，不可偏吃，也不可缺其中一餐，亦不可吃得太饱，不要让子女养成吃零食的习惯，可选一些适量的健康小食在规律的时间段进食。

　　2. 建立健康的行为奖励，孩子表现良好时不要以食物（诸如带孩子吃麦当劳和其他大餐之类）作为奖赏，把兴趣转向其他项目，如上公园、做户外活动等。（桑桑）