上期优胜的叶一茜开场便将张亮、王琳、辛柏青三员大将揽入麾下，组成实力强劲的蓝队，而剩下的白凯南、朱丹、贺军翔和前来踢馆的杨恭如则自成红队。比赛中，叶一茜领衔的蓝队分工明确，每人负责完成一道菜，却低估了切配所要花费的时间，导致第一轮的前两道菜面临时间危急。而红队深谙弱者必须团结的真理，先集中精力大家一起做前两道菜，默契配合和精心制作，竟然在第一轮上菜中大获宾客好评，成功逆袭上位碾压蓝队。（钟新）