炎炎夏日，海南街头各种冰镇饮食销售火爆，然而一部分人只能“望梅止渴”，他们就是肠易激综合征患者。

　　家住海口市琼山区23岁的小李就是肠易激综合征患者中的一员。3年前，小李被查出患了肠易激综合征，时断时续的药物治疗治标不治本，腹胀、腹痛、腹泻（稀便每天三次以上）反反复复发作，严重地影响日常工作与生活。去年底，和同事闲聊时， “一胖百病生” 的理论让当时大腹便便的小李觉得很有道理。他决定通过减肥来根治困扰多年的肠易激综合征。经过努力，他的体形得到改善，但是肠易激综合征并没有伴随着赘肉一同消失。

　　针对小李的情况，解放军第187医院消化内科主任韩钧凌表示，肠易激综合征是肠道功能紊乱性疾病，是炎性肠病中较为常见的一种。病症的表现为大便干燥，想拉时拉不下，腹部肿胀疼痛、肠道痉挛。腹泻型肠易激综合征表现为大便稀，一天排便三次以上。该病虽不致死，但是多持续或间歇性发作，很难根治，严重影响生活和工作。

　　大腹便便者是否更容易患上肠易激综合征？韩钧凌指出，曾有国外专家通过多个案例研究发现，腹部内脏型肥胖会增加该病的发病风险，理由有三：一是内脏脂肪会增加腹腔内压，影响肠道动力；二是内脏脂肪分泌的脂肪素和细胞因子，可能引起肠易激综合征患者上皮细胞的分泌异常和内脏高敏感性；三是肠道微生物的改变引发不适。

　　但是，从临床患者数据统计来看，韩钧凌并不认为大腹便便者更容易患上肠易激综合征。减肥成功后的小李，其肠易激综合征的症状并未减轻的案例也证实了这一点。

　　肠易激综合征的发病原因是什么？如何预防该病？患者饮食应注意些什么？

　　韩钧凌表示，肠易激综合征的发病原因目前尚不明确，精神抑郁、肠道感染、气候突变、食物过敏、饮食不规律等都有可能引发或加重该病。其中，饮食不规律、精神抑郁是较为常见的原因。

　　临床上，轻型肠易激综合征对患者的工作和生活没有明显影响。但是，发作频繁和严重的肠易激综合征会严重影响患者的生活质量，甚至导致心理障碍，无法正常工作和生活，因此有必要做一定的预防工作。

　　日常生活中，我们可从以下两方面来预防和控制该病的发生与发展：一是饮食调节。正常菌群在人体消化、免疫和抗病方面有着不可替代的作用，一旦失衡会引发诸多慢性代谢性疾病。

　　二是心理调节。研究表明，心理因素对胃肠道功能有显著的影响，起到能诱发、加重和延缓肠胃疾病的作用。韩钧凌介绍，每月到该院接受治疗的肠易激综合征患者大约60名，其中因工作压力大引发的肠易激综合征患者居多。他提醒中青年肠易激综合征患者，特别是白领女青年肠易激综合征患者，稳定的情绪、松弛的身心、良好的睡眠、适当的运动，可有效预防和控制肠易激综合征。