专家表示，长时间玩电子产品，会使人非常疲劳，人的心理活动及情感状态常随着电子产品中的内容而发生起伏变化，加之游戏时，人的唇、舌、喉也在相应的运动，而长时间的游戏，又呼出大量的二氧化碳，使体内呈现出酸性状态。长期刺激下，年轻人会出现烦躁不安、心慌、心跳加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发癫痫发作。

　　医生建议，日常生活中，应从以下方面进行保健：

　　1、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，饮食要有规律。

　　2、对于曾经强直痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　3、多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4、发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。

　　5、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。

　　6、一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断于每日固定时间服用。（宗和）