从事教育工作的王老师由于长时间站立教学，腿上渐渐出现了一些青筋，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。因为没有影响生活，他对此并不在意，不料血管凸出越来越严重，走路就会酸痛，有坠涨感，下蹲很困难。后来，他在家人的陪伴下去医院检查，被确诊为静脉曲张。

　　海南省人民医院血管外科主任肖占祥提醒，一般民众误认为下肢静脉曲张只是影响美观，经常延误就医，殊不知突起的静脉血管宛如绑在身上的不定时炸弹。如不及时治疗，还可能引发多种疾病，比如部分患者会因为静脉曲张形成血栓，引起一系列的血栓疾病。

　　缺乏运动

　　长久站立易引发静脉曲张

　　专家表示，可能导致静脉曲张的原因有很多，最主要的有以下几个原因：

　　一是遗传因素，如果家族有这种下肢血管异常的情况，那么就很有可能会患静脉曲张。二是可能由于缺乏运动，如果人的运动量不足，腿部血管不能得到充分锻炼，就容易导致静脉瓣膜功能退化，从而引起静脉曲张。三是由于长期站立引起的，如果人长期站立腿部血管长期处于承受较大压力的状态，那么血管就容易出现肿大，时间久了就形成静脉曲张了。四是由于额外压力引起的，比如肥胖或者怀孕，腿部血管承受的压力超出了他本身的承受能力，久而久之就引起静脉曲张了。

　　因此常见的发病人群主要有孕妇、老年人和从事体力劳动特别是需要久站职业的人，静脉曲张发病后，症状表现十分明显，主要有：

　　首先，腿部青筋突出，腿部的表层静脉血管曲张并凸出皮肤，有明显的酸胀感，腿部和足踝处会有水肿的症状出现。患者很容易因为水肿而出现患肢疼痛的现象，尤其是晚上，疼痛感会更强，早上水肿会消退，疼痛感减轻 。

　　其次，随着静脉曲张病情不断加重，患者腿部的皮肤也会发现改变，比较常见的就是腿部皮肤逐渐变黑，出现脱屑、瘙痒现象，伴有针刺和麻木、灼热的感觉，患者也会出现疼痛感。

　　最后，静脉曲张的症状表现除了以上所介绍的以外，具体的症状还表现在：静脉曲张的患者很容易出现腿部的静脉破裂引起的大出血。静脉曲张严重的患者会出现溃疡。烂腿、坏疽甚至是截肢，部分患者还会因为静脉曲张形成血栓，引起一系列的血栓疾病，危及生命。

　　静脉曲张

　　可选择多种方法治疗

　　面对如何治疗的问题，肖占祥表示，静脉曲张是可以治愈的，而且静脉曲张的治疗方法很多，其中最有效的和最传统的办法就是大隐静脉的高位结扎加曲张静脉的剥脱术，但是这种方法切口长、切口数量多，创伤大，痛苦多，病人往往需要住院一周左右。

　　而后来随着治疗手段和仪器的不断更新，新的治疗手法不断出现，比如静脉曲张射频治疗、静脉曲张激光治疗，以及新的硬化剂面世后的硬化剂治疗。

　　“事实上，硬化剂治疗上世纪50年代就有了，但是硬化剂药物不好，现在有了比较好的硬化剂，所以选择这种疗法的病人越来越多。”肖占祥告诉记者，相比激光和射频都有穿刺口，硬化剂治疗的好处是没有疤痕和创口。

　　除以上治疗方法外，还有压力袜治疗法，该疗法有一定效果，但是不能从根本上消除静脉曲张。

　　避免久站不动

　　预防静脉曲张

　　那么如何才能有效预防静脉曲张或者减少由于静脉曲张而引起的疼痛呢？肖占祥建议，首先要避免久站不动。最好每站立20分钟左右就要活动活动或者坐下来休息一会，并尽量把腿抬高，因为抬高腿能有效防止血液在静脉中的淤积。

　　其次，适量的运动可以强化小腿肌肉并且促进血液循环，每天可以坚持散步或者慢跑，在跑步过程中可以做几个高抬腿或者做压腿练习。

　　还要注意饮食，多食用有助于软化血管的食物可以有效预防静脉曲张，比如多吃草莓等含有黄酮类物质的水果可以强化血管壁；适量少喝点葡萄酒可以有助于软化血管，使血管保持较强弹性，从而大大减少静脉曲张的发病。

　　同时，肖占祥提醒，女性要少穿高跟鞋。穿高跟鞋虽然不会直接导致静脉曲张，但是穿高跟鞋容易引起腿部疲劳，妨碍血液回流，进而间接增加患病风险。