“同学你好，有兴趣做心理测试吗？”

　　“有哪些测试可以做？”

　　“我们这边有职业倾向、总体幸福感、焦虑测试、抑郁测试、心理适应能力、情商测试六种量表，你可以看看需要做哪个？”

　　5月25日16：30—19：10，海南师范大学桂林洋校区的食堂门前十分热闹，这一天是全国大学生心理健康日，师大心理健康教育与咨询中心在这里举办了“5.25我爱我”大学生户外心理测评活动。

　　“最初不知道学校有心理咨询机构，之后觉得对大学生来说很有必要。”

　　海南师范大学桂林洋校区的大学生心理健康与教育咨询中心安静地坐落在学校公共楼的二楼，它由咨询室、宣泄室、放松室、接待室三个房间组成，有三位老师可为学生们提供咨询服务。学生在提前预约之后，可以到咨询室和老师聊聊心中的困惑，老师根据学生情况及其意愿决定使用放松室、宣泄室中的器材帮助学生缓解不良情绪。

　　大三学生小L是这里的“常客”，5月26日的下午，小L趁着没课的时间来到大学生心理健康与教育咨询中心接受咨询，预约咨询的学生很多，她提前好几天才预约到了15：30—16：30的咨询时间。从大一到大三，心里有事儿想不通来找咨询中心的老师聊聊天已经成为了她的习惯。

　　大一刚入学，小L很不适应海南的生活，孤独，是她最强烈的感受，而这样的孤独感让她一度产生过退学的想法，“辅导员建议我去一趟大学生心理健康教育与咨询中心。在那里，老师鼓励我多参加活动，多出去旅行，转移注意力，跟身边的人消除隔阂，建立亲密感和安全感。”在老师的鼓励下，她竞选了班干部，忙起了班级事务，一有时间她便邀上好友去旅行，西藏、湖南、海南都留下了她的足迹。

　　“我当时在学校没太多朋友，于是看韩剧打发时间，但又不想把时间都耗费在看剧上面，于是拼命压制自己看剧的欲望，老师告诉我那是思想压制，她鼓励我去做一些事情来转移注意力，于是那段时间我把海南各大博物馆、图书馆都逛了一遍。”

　　“现在明显感觉自己比之前自信了，乐于表达自己内心的想法。我们现在面临的就业和学业压力那么大，我相信不只我一个人需要这样咨询，咨询室对大学生来说是很有必要的。”小L认真地告诉记者。

　　大三学生孙耀国已经在咨询中心做了两年的助理。他和其他的9个助理见证了许多人的改变。

　　助理们每天的日常工作是给预约咨询的学生做登记安排咨询时间，“有些人来的时候明显阴沉着脸，经过三四次的咨询之后开始变得主动和负责接待的助理们说话了。”

　　这些咨询学生中，人际关系和情绪情感问题咨询占较大比重，这其中又以认知自我和室友关系、恋爱关系居多。师大心理健康教育与咨询中心齐梓帆老师说，每一个人情况不同需要的建议也不同，大学生要多关注自己的情绪，遇到解决不了的困惑要及时找他们倾诉或寻求心理老师的帮助，别让不良情绪占据了主导。