您好！最近网络上又热传多起校园欺凌事件，每次读到这些报道，我就很揪心，因为我的孩子就是校园欺凌的受害者。上高一时，孩子不知怎么成了校园小霸王的欺凌对象，被同学孤立排挤、谩骂甚至打耳光，孩子也因此休学半年。为此我们不惜动用各种关系让孩子转学，可孩子至今仍心有余悸，对新学校的集体生活很是排斥，没法正常上学。身为父母我们很自责，也许是我们在事件中的无作为，才让她变成这个样子。我们想知道当孩子遭遇校园欺凌时，家长应该如何应对？

　　一位揪心的妈妈

　　揪心的妈妈：

　　您好！来信收悉。

　　首先，身为教师的一员，我对您孩子在学校遭遇欺凌深表遗憾和惭愧。有研究表明，有些孩子很容易被校园小霸王盯上，从而沦为被欺凌的对象。比如，行为特异、懦弱自卑、孤僻、缺少朋友、亲子关系不良等。不知道你家孩子属于哪种情况？如果欺凌行为持续一段时间，孩子都一直隐忍不说，则家长和学校都要反思，为什么我们没能给孩子一份安全感，是什么让我们失去了孩子的信任？答案也许是家长和学校的敷衍和无作为。当孩子受到伤害陷入困境时，周围人的敷衍与无视会加剧受欺凌孩子的无助感和绝望。另外，想通过转学来解决校园欺凌造成的伤害，除了强化孩子的退缩行为之外，还多了适应新环境的困难，其实是得不偿失的做法。

　　所谓校园欺凌，指的是发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害。校园欺凌是一种强势者对弱势者的重复攻击行为，它有三个显著特点：即行为的故意性、重复性和双方力量的悬殊性。

　　青春期最重要的关系是同伴关系，最难以承受的是来自同伴的排斥和压力。因此，来自同伴的欺凌所造成的身心伤害就显得尤其严重且影响深远。

　　当孩子遭遇校园欺凌时，最需要来自父母的帮助和支持。

　　第一，坚定地说“不”，指导孩子明确表明底线。当获悉孩子遭遇校园欺凌时，要第一时间关注并明确说“不”。在语言上，要清晰明确地表达对校园欺凌的零容忍。在行动上，要积极应对决不妥协！让孩子知道任何人都不可以伤害他人，这是做人的底线。家长态度越坚定，孩子越有勇气面对。

　　第二，陪伴孩子应对，给孩子示范与支持。聆听孩子的诉说，陪孩子一起去找学校、老师和施暴者家长表达诉求和请求帮助，争取更多的力量共同扼制校园欺凌，确保孩子的环境安全。用行动让孩子感受到父母与自己同在。在这个过程中，家长要用积极的行动和清楚理性的表达给孩子示范。

　　第三，教给孩子方法，鼓励孩子积极应对欺凌。尽量结伴同行，远离欺凌行为高发路段。盯着欺凌者的眼睛，坚定地告诉他：我不喜欢你这样对我，请不要靠近我。否则我的父母一定介入。选择自己喜欢和擅长的领域，沉浸其中。当孩子用自己擅长的方式学习和生活时，更快乐更自信也更容易成功，并能以此赢得周围同伴的认同，吸引到志同道合的同伴，并收获到安全感和自信。主动融入班集体，参与班集体的活动，为同伴提供力所能及的帮助，扩大朋友圈，增加安全保障。

　　父母要帮助孩子清点和充实应对欺凌的资源，告诉孩子，父母永远是他坚强的后盾，需要时一定出手相助。当孩子学会独自去处理欺凌困境，且努力去扩展应对欺凌的资源时，他会变得更强大更自信。

　　第四，关注孩子情绪，及时化解心理危机。遭遇校园欺凌的孩子一般会陷入心理危机状态，情绪极为脆弱，容易处于惊惶不安之中。家长要密切关注孩子的情绪。在提供陪伴、支持和保证环境安全的同时，还要教给孩子调节情绪的具体方法。比如，在情绪低谷时，做自己喜欢的事和力所能及的事、阅读、写作、绘画、音乐、运动，向信任的朋友倾诉，多接触美好的事物等，如果孩子的情绪反应强烈或较长一段时间陷入消极情绪而无力自拔，则要寻求心理辅导老师或心理治疗师的专业帮助。

　　最好的帮助是做好预防工作。建立温暖信任的亲子关系。研究表明，当青少年感受到他们的父母在那里看护着他们——关心他们、和他们在一起以及接纳他们的时候，无论以什么标准来评估，他们都比同龄人更健康、更快乐、更能干。

　　家长的耐心陪伴和鼓励是最好的帮助。给孩子疗愈的时间，相信在爱的滋养下，孩子会慢慢走出校园欺凌的阴影。

　　惠 君