■ 本报记者 马珂 郭畅
实习生 林菁菁
一到春节，亲朋好友欢聚一堂，喝酒、打麻将、熬夜看电视等吃喝玩乐活动不断。欢庆之余，难免会出现生活节奏被打乱的情况，容易导致多种“节日病”。
春节是辞旧迎新的日子，人们应该告别生活中的不良习惯。近日，海南日报记者邀请相关专家聊一聊“过年健康那些事”。
服用抗生素期间不宜喝酒
临近春节，一条关于“服用抗生素期间绝对不能喝酒”的帖子在朋友圈被大量转发。帖子称，服用抗生素期间喝酒，会出现双硫仑样反应，心跳会受到抑制，有发生猝死风险。
对此，海口市人民医院急诊科副主任刘玉仁表示，“双硫仑样反应又称为戒酒硫样反应。出现双硫仑样反应的患者，如只是面色发红、轻微恶心等症状，不需要特别治疗，几小时后可以自行缓解。如果出现了血压降低、呼吸抑制的情况，应马上送到正规医院就医。虽然不是人人都会出现这么严重的反应，但是为了安全起见，专家建议，服用抗生素期间最好不要饮酒。
“在抗生素药物以外，一些口服降糖药例如胰岛素、苯乙双胍等也可能会产生双硫仑样反应，在服药前后一周内最好不要饮酒。”刘玉仁说。
专家提醒，患者在服药前应仔细阅读药品的说明书，特别是用量、禁忌症和副作用等内容。平时，要在专业医生指导下用药，尽量不要自行到药房购买药物服用，以防不同药物副作用叠加增加危险性。
过度娱乐不可取
春节长假，许多家庭的电脑和电视从早开到晚。人们整日盯着屏幕看，极易产生头昏眼花、颈椎僵硬、消化不良、血液循环不畅等“电视／电脑综合征”。打麻将时，人们坐得过久，脊椎韧带和附近肌肉处于不平衡的紧张状态，容易出现腰肌劳损、视力疲劳、神经衰弱等症状，有人还会因为过度兴奋出现脑溢血。
医学研究表明，过度娱乐易使人体免疫功能下降。长时间处在空气污染的娱乐场所，还容易引起呼吸系统疾病。高血压、冠心病、动脉硬化等疾病患者，过度玩乐易引发中风、心绞痛、心肌梗死，甚至发生猝死。
刘玉仁提醒人们，长时间看电视、上网、玩游戏，会导致眼睛又干又痒又痛，容易诱发干眼症，每隔1个小时应休息一段时间，活动活动筋骨。亲友间玩扑克、麻将，适当的奖罚刺激本无可厚非，但是要注意分寸。老人要注意不要过度兴奋或紧张，以免出现意外。
节日期间，部分人群饮食不规律，容易暴饮暴食，有高血压、糖尿病的患者极易引起眼底出血等急性眼病的发生。如果眼睛出现模糊重影、发红怕光等问题，一定要及时就医，以免耽误病情。
燃放烟花爆竹需小心
每年的春节期间是眼科大夫特别忙碌的时期。鞭炮伤眼、急性青光眼、眼底出血、干眼症成为假期高发眼科疾病。海南省眼科医院角膜与外眼疾病科主任医师刘红山提醒市民，春节期间要注意休息，尽量不熬夜。一旦遭遇鞭炮炸伤，要紧急送医。
“爆竹声声辞旧岁”，春节燃放烟花爆竹是中国人的传统习俗。记者日前从海南省眼科医院获悉，往年春节期间，眼科医院收治被烟花鞭炮炸伤的急诊病人较平时明显增多。
据刘红山介绍，往年春节，从除夕夜到年初一早上，医院收治被鞭炮炸伤的急诊病人都有10余人。这些患者病情轻重不一，包括眼球破裂、眼睑皮肤灼伤、眼睑裂伤、异物崩入眼球等，严重者甚至会导致视力丧失。
刘红山提醒，如果在燃放烟花爆竹时不慎眼部被伤，要立即去最近的医院进行初步处理。如果受伤者发生了昏迷，出现颅脑、胸腹、四肢损伤等情况，要立即到医院接受救治。
“市民购买烟花爆竹一定要到指定正规销售点，燃放时应尽量选择空旷地带，避开密集建筑物和高压线，注意观察周围行人和车辆。儿童燃放烟花爆竹时，一定要有大人在一旁监督。对于未燃鞭炮，千万不可冒失上前查看。”刘红山强调，如有爆竹火药及粉末溅入眼睛，应立即用清水冲洗，以免残留在眼内造成进一步损伤，导致伤情加重。
“任何按、压、揉、碰的行为，都会对炸伤的眼睛造成进一步损害。 ”刘红山表示，烟花爆竹燃放导致眼睛受伤，轻者会烧伤眼睑皮肤和眼球表层组织，重者会危及视力造成终身残疾。因此，人们过年燃放烟花爆竹时，一定要注意安全。
外出游玩需防红眼病
急性出血性结膜炎是一种传染性极高的急性病毒性眼病，俗称“红眼病”。春节假期中，部分市民可能要外出到红眼病多发地区旅游、探亲。刘红山提醒，人们外出旅游时，应注意做好红眼病预防，减少急性出血性结膜炎等疾病发生。
据介绍，红眼病潜伏期很短，一般为数小时到48小时，最早表现为眼内有异物刺激感、烧灼或痒感，随后容易突发眼部刺痛或剧烈疼痛，结膜肿胀、畏光、眼部分泌物增多。
专家提醒，春节长假期间，不要长时间聚集在超市、公园、广场、旅游景点等人流量大的地方，注意用眼卫生。
小贴士
过节也要坚持适度运动
亲友欢聚，有时一餐饭多吃几口或多喝一杯也在所难免。但要记得食不过量，控制一天的总能量摄入，尽量保持摄入和消耗的能量处于平衡状态。特别是有糖尿病等基础疾病的患者，一日三餐吃了多少，自己更要心中有数。
过节也要坚持适度运动，减少久坐时间。而适度运动也有讲究。医生建议，每周至少进行5天中等强度的运动，运动累计时间在150分钟以上。
