脱发不再是中老年人的专利，二三十岁的年轻人如今也加入脱发主力军。

　　“与传统认知不同，脱发群体趋向年青化。90后职场新人和已经成为职场中坚力量的80后，正逐渐成为被脱发困扰的集中群体。”海南省皮肤病医院副主任医师吴伟伟提醒，调整好工作生活心态，改变不良生活习惯，学会正确护发养发，是头发健康也是身体健康的必修课。

　　脱发并非男性专属

　　吴伟伟表示，人体因正常的新陈代谢，每天都会有头发脱落，只不过脱落量不多，一般问题不大，但是如果每天脱落头发超过60根，引起头发明显稀疏，就是一种病理性的脱发。

　　引起病理性脱发的疾病也较多，包括脂溢性脱发（又称脂秃、早秃）、斑秃以及部分疾病伴发的脱发等 。吴伟伟表示，目前因为脱发来就诊的年轻人日益增多，其中甚至有十几岁的少年。

　　吴伟伟说，脂溢性脱发常从青春期后开始出现。脂溢性脱发医学上称雄激素源性脱发，这个名称很容易造成“女性不会患雄激素源性脱发”的误解。事实上雄激素源性脱发在男性、女性身上均可发生。男性雄激素水平从青春期开始增高，女性一般也是在20岁左右，当雄激素的作用“靶点”在毛囊上时，就会出现脂溢性脱发。而90后目前正处在这个年龄段。

　　脂溢性脱发主要发生在前额发际线和头顶部，逐渐累及头皮前部，最终在女性中引起头皮正中至前部毛发变细变稀疏，毛发向两边分开时缝隙变宽，但很少出现地中海式的少发区。而在男性中，往往最终导致顶部头皮呈现地中海式的少发无发区，有时前额发际线呈M形上移，最后形成U 形或者C形的发际线。

　　压力大也会造成脱发

　　90后加入脱发主力军，除部分受遗传因素影响之外，更主要的是和其生活方式相关。

　　吴伟伟表示，相对于70后和80后而言，90后的生活方式更“潮”。首先90后更喜欢“捯饬”自己，染发、烫发、长时间戴帽子等一系列的生活方式，对头发的伤害非常大，从而损伤毛囊和发质健康，造成比较严重的脱发。

　　其次，由于生活、工作、情感等因素的影响，以及越来越大的社会压力，使90后步入社会后面临的生活压力也越来越大，这也是很多年轻人脱发的主要原因。

　　“不论是打游戏，还是外出娱乐等，90后熬夜的比例要远高于80后。”吴伟伟表示，熬夜对头发的伤害极大，不但影响对毛囊养分的供给，更会导致毛囊出油量增多，导致脱发问题加重。

　　另外，不健康的饮食习惯是导致脱发的关键因素。吴伟伟指出，90后或者是00后日常生活中吃各种快餐、油炸食品等，很多含油较多的食物，这样的饮食方式导致头皮油脂分泌失调，出油量增加，引起脂溢性脱发。

　　治脱发勿乱用偏方

　　很多90后如今开始面临房贷、车贷等经济压力和工作压力，出现过度疲劳。吴伟伟提醒，90后年轻人一旦出现病理性脱发，除了使用药物治疗外也要时刻调整心态，及时缓解工作和生活带来的压力。

　　吴伟伟建议年轻人工作之余多参加各种体育活动，缓解神经疲惫，养成良好的作息时间和生活习惯，尽量少抽烟，少喝酒，少熬夜。饮食上要均衡，多吃含有维生素类食物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

　　记者对脱发患者进行调查发现，很多患有脱发的都会出现焦虑、烦恼、心神不宁的情绪。其中不少人会通过尝试各种药物或者偏方进行治疗，还有一部分人会选择变换发型或者戴帽子来遮挡发型。

　　对此，吴伟伟表示，脱发症状较轻时，只要及时发现及时治疗，对于脱发的控制效果还是很好的。他提醒，一旦发现脱发情况要及时到正规医院就医，切勿听信偏方胡乱使用药物加重脱发。