■ 海南日报全媒体记者 党朝峰

　　5月28日上午，在比赛场地海口世纪大桥下，随着鼓声号令，龙舟在船桨驱动下，犹如飞鱼在水面上穿梭，为即将到来的2025“海口杯”端午国际龙舟邀请赛预热。

　　龙舟怎么划才能划得快？在船上要注意哪些细节？带着疑问，海南日报全媒体记者跟随海口市龙华区龙舟队，在船上接受专业教练的指导后和队员们一同上船。

　　“一只脚往前蹬，另一只脚往后踩，屁股紧靠船边坐，每一排左右两人对称坐好，保证船体平稳不翻船。”教练在一旁细心指导。

　　随后，大家在教练的指令中握住桨柄，一场新手未曾料想的“推背感”体验即将开始。

　　起初，桨叶入水，船身还在摇晃，汗水混着海水浸透衣衫。教练的吼声在鼓点间隙穿透而来：“桨要立直！腰腹发力！”

　　随着“三、二、一！”的号令，二十四支桨如听到统一指令，整齐划一切入碧波。就在那一瞬间，一股强大的推力从背后猛然袭来，旋即龙舟如离弦之箭破浪疾驰。船尾激起的白色浪花飞溅到脸上，混合着汗水滴进眼睛，刺痛！这时，手臂的酸胀感迅速蔓延。

　　“必须统一动作，再来一组，大家坚持！”教练在船尾大声动员。当龙舟最终冲过终点，队员们瘫坐舟中，手臂颤抖不止。

　　距离适应场地的剩余时间还有一个小时，经过短暂休息补水后，队员们重新登舟。

　　“龙舟赛对我们来说是体力和凝聚力的双重考验，今年我们专门采购了更专业的碳纤维桨板，在划水时能帮助我们充分发挥出实力，期待今年比赛获得更好的名次。”队员林运臻说。

　　（本报海口5月28日讯）