赵立的最大爱好是吃冷饮，以前在北京读书时下雪天也吃雪糕。如今有了孩子，小小年纪跟着她乱吃。只是最近孩子的胃口变差，天气一热，情况更糟。

　　一看医生，问几句话就找出了根子。“都是吃出来的病！”医生说。由于冰饮的刺激不仅会让肠胃黏膜受损，更影响消化液的分泌。于是嘱咐，冰的东西不能吃，冷饮、饮料等能不碰就不碰，至于冰箱里的牛奶、酸奶等，可以拿出来在常温下放置一段时间，等不冰的时候再吃。

　　而老年人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在“湿热”环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。

　　老人在夏季摄入冰冷的食物，容易困阻脾阳，出现倦怠乏力、四肢发凉等症状，伤及胃阳会出现胃痛，出现先腹痛、腹泻等症状。夏季老人要注意补充水分，以饮温开水或温的淡茶水为好。还可以自制绿豆汤、乌梅汤、山楂水、菊花茶等饮料。最好不喝碳酸饮料和含糖饮料。建议早晨起床后及晚间睡前饮一杯温开水。喜欢运动出汗多的老人，则要注意补充含电解质的水，如淡盐水、矿泉水，以补充从汗液丢失的电解质。

　　孕妇在夏季可以吃一些凉的东西，但过量食用过凉的东西，有些孕妇会出现腹泻的症状，这样对宝宝营养的吸收会造成一点点影响，但不会影响到宝宝的胃肠功能。临近预产期的孕妇此时还是应该避免食用过凉的食物，避免刺激子宫收缩，导致早产的发生。

　　对大部分东方女性而言，生理期吃冷饮，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。