陪产假，又名护理假、陪护假，即依法登记结婚的夫妻，女方在享受产假期间，男方享受的有一定时间看护、照料对方的权利。去年至今，我国各地出台的新版计生条例均规定了陪产假，短的有7天，长的多达1个月。

　　今年3月31日，新版《海南省人口与计划生育条例》公布并开始施行。条例给予合法生育夫妻中的男方15天护理假。护理假期间，工资照发，享受全勤待遇。

　　丈夫陪护，让产妇远离抑郁

　　生产会对女性的身心产生显著的影响及改变。海南省妇幼保健院妇产科副主任医师张林静表示，产后，产妇会经历伤口疼痛，激素水平变化等情况，非常需要丈夫的关心和抚慰。丈夫和产妇一起照顾孩子，既可以减轻妈妈的压力，也能给予孩子更多安全感。

　　张林静表示，丈夫的关怀和陪伴，能够更好地帮助产妇以积极乐观的心态迎接新生活，能够大大降低妻子产后抑郁症的发生率。

　　随着二孩政策的放开，越来越多的大龄女性再次备孕、怀孕。这些女性很多都是超过35岁的高龄产妇。丈夫不能因为妻子已经生育过孩子，就疏忽了对高龄产妇的照顾。

　　海南医学院第一附属医院产科护士长王小环表示，和顺产的产妇相比，剖腹产的产妇会出现伤口痛等多种疼痛。身体不舒服加上孩子哭闹的情况，会让很多产妇出现焦虑烦躁等负面情绪。丈夫要理解产妇的情绪变化，多加关怀抚慰，帮助妻子走出这段特殊时期。

　　多点耐心，别当甩手掌柜

　　生活中，有些男性将产妇和宝宝完全托付给老人和保姆照顾，休陪产假就像在休年假，一天到晚在家睡懒觉，或是忙着玩电脑游戏、看手机。这些甩手掌柜的做法都容易伤了妻子的心。

　　张林静表示，丈夫在宝宝降临后，需要更加细心与耐心陪伴产妇，在陪产期做到以下几点：

　　1.尽可能多陪在妻子身边，仔细询问她的感受和需要。在照料产妇的饮食起居上，应表现出更多的积极关注。

　　2.主动帮助产妇共同照料孩子，不要将产妇和宝宝完全托付给老人照顾。丈夫的陪伴能给予产妇和宝宝最佳的安全感。

　　3.留出一定空间与时间单独陪妻子，跟她聊聊天、谈谈心，帮助她放松一下心情。

　　4.如果产妇和老人在照顾孩子上有分歧，丈夫应该坚持科学育儿的观点。

　　王小环表示，产后的饮食调养对产妇来说非常重要。除了医院的饮食外，丈夫和家人可以为产妇多准备些蔬菜、水果。每天适当为妻子加餐。

　　一般来说，顺产产妇要住院3-5天，剖腹产产妇要住院一周左右。王小环提醒，新妈妈初次下床时，可能会有些头晕眼花的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。此外，丈夫还要提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。

　　良好的休息有助于产妇产后良好恢复。丈夫应提醒亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访，以保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。一次来访的客人不宜过多，以1—2人为宜，探访时间尽量要短，10—20分钟为宜。

　　分娩陪产前

　　准爸爸要准备什么

　　1.住院用品

　　①生活用品：毛巾、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋、消毒卫生纸等。

　　②哺乳用胸罩（前面扣扣子）、吸奶器等。

　　③复诊卡、孕妇健康手册等资料。

　　2.婴儿用品

　　①棉质内衣：最好是无领、无纽扣、系带子的内衣，便于穿脱。新衣服最好先用水过一下，再在太阳下晒干后使用。

　　②连衣裤。

　　③袜子及宝宝鞋：夏天用棉制品，冬天用毛线制品。

　　④尿布：备一些一次性纸尿裤，在外出及急需时用。