又到一年荔枝季，品种多样的荔枝纷纷上市，让吃货们直呼过瘾。但是近期，一则“7岁男童饭前吃了20颗荔枝后，因血糖过低晕倒”的新闻引发了人们的关注。医生提醒，荔枝虽然美味也不能多吃，过量食用会引发低血糖症状。小孩和阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。

　　荔枝不仅是一种美味的水果，在中医上还有其药用价值。海南医学院第一附属医院中医科副主任医师袁勇表示，中医认为，荔枝肉性平味甘，有补益肝脾、生津止渴、益智补脑的作用，干荔枝肉还能补元气。

　　生活中，如果人们连续大量地空腹食用鲜荔枝，则可能出现头晕、心慌、脸色苍白、饥饿感、出冷汗、恶心、手足无力等低血糖症状，严重者还会出现眩晕、抽搐、呼吸不规则、突然昏迷、脉搏细弱等症状，医学上称之为荔枝急性中毒，俗称“荔枝病”。

　　据了解，新闻中男童的忽然晕倒，便是“荔枝病”引发的。据国家公共营养师陈蓉介绍，“荔枝病”产生的原因是因为荔枝中含有大量果糖，这些果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收。如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就可能聚集在血管中，人体中的转化酶会处于“供不应求”的状态，果糖难以及时转化为葡萄糖被人体吸收。同时，果糖还会刺激人体分泌大量的胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液中的葡萄糖供应不足。一些肝糖原储备不足的人，比如孩童，容易出现低血糖，诱发恶心、发汗和昏迷等症状。

　　据了解，年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。医生强调，并非每个人吃了荔枝都会发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，才可能发生低血糖，严重的甚至会危及生命。

　　袁勇建议，荔枝不要空腹食用，最好在两餐之间食用。生活中，腹泻、哮喘患者，产妇、老人、体质偏寒者可适当吃些荔枝帮助调养。但是，阴虚火旺体质、湿热体质的人群，孩童以及长痘生疮的年轻人，则建议少食荔枝。此外，由于荔枝中果糖含量较高，糖尿病患者更应慎食，以免造成身体不适。