“两腿盘树，双手交替攀援上升，腹部发力，目视上方，向上攀爬……”日前，2017年第二届攀爬椰子树全国邀请赛在陵水黎族自治县举行，三亚市第一中学高一学生董紫玲以15秒25的成绩，摘得B组（专业组）女子个人决赛桂冠。

　　攀爬椰子树是一项集趣味性、娱乐性、竞技性于一体的少数民族体育运动项目，已被列入我省少数民族传统体育运动会和“三月三”传统体育比赛项目。攀爬椰子树的竞赛规则较为简单，运动员自选攀爬姿势，最快触碰到椰子树顶端的铃铛为获胜者。

　　作为一名黎族女孩，董紫玲今年3月才开始学习攀爬椰子树，“小时候我喜欢和同伴爬树嬉戏，但是从来没有爬过椰子树。”

　　然而，攀爬椰子树的训练过程并非一帆风顺。董紫玲刚开始训练时，还未完全掌握运动技巧。当她爬到大约4米高的树上时，一紧张就忘了下树的方法，只能双手抱树往下滑。落地后，她的手臂内侧皮肤因与树皮摩擦导致脱皮出血。“那是我第一次受伤，还挺疼的。”董紫玲笑着说，“不过，这项运动很有趣，我从没有想过要放弃。”

　　三亚市第一中学田径队教练张维介绍，攀爬椰子树运动，需要运动员双手双脚高度协调。此外，腹部发力也尤为重要。

　　12月3日，董紫玲在一次赛前训练时，因为着急向上爬，双手双脚动作不协调，导致双手再次受伤。“后来只能缠着胶带继续训练，虽然辛苦，但咬咬牙也就坚持了下来。”董紫玲说。

　　“比赛前一个月，她们每天除了要进行常规体能训练，还要参加攀爬椰子树的训练，很辛苦。”三亚市第一中学田径队教练关兴说。

　　艰苦的付出换来了喜人硕果。在2017年第二届攀爬椰子树全国邀请赛上，三亚市一中田径队的董紫玲、高天凡、董意雄3名队员包揽了B组（专业组）女子个人决赛前三名，同时还获得了女子团体决赛冠军。

　　“团体赛更能考验队员之间的默契和团队合作精神，我们需要高度配合，争分夺秒。”董紫玲说，“我会继续努力，明年向更好的成绩冲刺。”

　　达人名片

　　姓名：董紫玲

　　就读学校：三亚市第一中学