看过牙医的朋友肯定知道，口腔医生的医嘱绝对少不了“早晚正确刷牙” “饭后漱口”“使用牙线” “定期洗牙”等日常口腔保健的内容。其中使用牙线这一点，很少有人能够做到。为什么牙医不仅自己使用，而且还总让人使用牙线呢？

　　首先，牙菌斑是大多数口腔疾病的“罪魁祸首”，它会在口腔内不断形成，仅48小时就具备破坏牙齿和牙周组织的能力，是龋齿、牙周病产生的主要病因。清除菌斑是一项长期需要坚持不懈的工作。

　　通过正确有效的刷牙，牙面上约70%的牙菌斑可以被清除掉，可仍有约30%的牙菌斑藏在牙齿的缝隙中，粘附在牙齿的邻面上，牙刷的刷毛无法达到。牙齿邻面的牙菌斑不及时清除，所产生的酸和其他有害物质会引起邻面龋，侵蚀牙周组织。而牙线正是可以有效清除邻面牙菌斑的专业工具之一，它同时也能清理嵌塞的食物。

　　牙线的作用：1、深入刷牙刷不到的死角，通过刮痧的方式，去除牙里面的牙菌斑和牙结石；2、与牙签相比，牙线细软，容易进入窄小的缝隙中，不仅达到清洁死角的作用，还不会将牙缝扩大，同时还不伤害牙齿和牙龈。

　　需要注意的是，第一次使用牙线，轻微出血属正常情况，无论是牙线还是刷牙，都有正确的使用方式方法，须认真学会，这样才不会因为错误的方法伤害到牙齿和牙龈，方法使用正确才能有效护齿。