中国民间素有冬令进补的习惯，有道是“三九补一冬，来年少病痛”。秋冬季服膏方，可为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。

　　膏方是一种具有高营养滋补和治疗预防综合作用的成药，有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的作用。中医认为寒露过后是膏方调补的最佳时期，慢性病人、亚健康者、老年人、女性、儿童均是适用对象。膏滋药有滋补、保健、强身、延年之功效，也兼顾祛邪治病，体现了中医寓攻于补、攻补兼施的治疗特色。

　　膏方有什么作用？

　　1.补虚扶弱、防病治病：凡气血不足、体质虚弱或是产后、病后、术后恢复期调理，可用膏方调理的方式促使虚弱者恢复健康，増强体质，改善生活质量。

　　2.预防早衰、延年益寿：中老年人气血衰退、精力不足、脏腑功能逐步减弱，出现头晕目眩、神疲乏力、腰腿酸疼、记忆减退等症状，通过膏方固本扶元，达到増强体质预防疾病的目的。

　　3.纠正亚健康状态：中青年一族长期在生活节奏快，精神压力大的环境下，不少人出现熬夜伤身、疲倦乏力、睡眠不足、腰腿酸软、头发早白等现象，通过膏方可纠正偏颇体质和亚健康状态。

　　服用膏方的注意事项？

　　膏方多偏滋腻，胃肠功能虚弱者需告知医生，先服用开路方以醒脾开胃。

　　糖尿病患者需将过往病史告知医生，医生将会根据个人情况开具适合糖尿病体质服用的膏方。

　　服用膏方期间，如遇感冒发热、咳嗽痰多、急性炎症、胃肠不适、口干咽痛、头痛时，需先等待以上诸症消失，再继续服用。体质调养膏方四季可用，须治未病专科医生指导服用。

　　服用膏方有什么忌口？

　　1.避免滥食辛热大补的食物或药物，如狗肉、牛鞭等，尤其是阴虚体质者；

　　2.忌食辛辣刺激的食物，如煎炸、烧烤等，尤其是阴虚火旺体质者；

　　3.忌食寒凉生冷食物，如生冷瓜果等，尤其是脾肾阳虚者；

　　4.忌食不易消化的食物，以免降低膏方吸收；

　　5.忌用茶水冲服膏方，不建议饮茶、吃白萝卜等。

　　（海南省中医院治未病中心供稿）