我发现自己感染HIV已经11年了。一开始确诊时，我感到无限恐慌和绝望。因为对艾滋病的认知不足，总觉得这是种难以启齿的病，并且会威胁生命。但这种恐慌只发生在起初的一两个月。随着对艾滋病认识的不断加深，我发现，这是一种只要早发现早治疗，就可以控制的疾病。只要坚持用药，我的生活也可以和其他人一样。

　　我逐渐接受了感染现实，并且不再忧虑。起初，我在工作单位服药并没有避讳，直到有同事发现我服用艾滋病治疗药物。无奈之下，我还是选择了辞职，重新开始。我知道公众对于HIV感染者的包容度在逐年提高，可目前仍不够。

　　我认识海口市红丝带志愿者协会的阿宝已经10年了。我通过各种志愿活动和训练营活动，寻求到一种精神安慰，我知道这些志愿活动不能立刻解决我们的问题，但可以给我们一种陪伴。让我们感到自己并不孤独。很多感染者通过参加志愿者活动，自身的焦虑抑郁症状得到很大缓解，并能通过自己的努力，一步步走出阴霾。在我看来，有人愿意陪伴自己，就意味着有人愿意认同自己，帮我们建立自信，融入到社会中去。

　　最后，我想对公众说：请以科学的态度看待艾滋病，不必恐慌，不要排斥感染者，对他们多一份宽容，为他们创造一个公平的生存环境。同时，也提醒人们避免高危性行为，一定要洁身自好。

　　（马珂 刘冀冀整理）