■ 本报记者 侯赛

　　不少人听到“科目三”的第一反应是驾驶证考试，但近期爆火的“科目三”是指一种随着音乐扭动的舞蹈——摇花手、扭腰、摆胯，还有半崴不崴的脚，配合节奏鲜明的音乐。在某著名品牌火锅门店，只要跟服务员说“我要看科目三”，就会有服务员给你来上一段魔性的“科目三”之舞。

　　“科目三”舞蹈越来越火，不少网友跃跃欲试，有不少人已经凭一己之力跳进医院。

　　据媒体报道，不少网友跳“科目三”后，膝盖疼痛难忍，无法下蹲，经过影像检查后诊断为胫骨平台骨挫伤，需卧床休养。

　　据了解，“科目三”舞蹈动作可以分解为脚步丝滑、手摇成花以及胯部扭动三大部分。舞蹈重点就是丝滑的脚步——脚翻过来翻过去，熟练后逐渐加速，但这动作要是跳得好，下一秒丝滑摇回去，跳不好下一秒就可能崴脚了，因为这动作和扭伤高发动作之一的足内翻（脚背朝外，脚心朝内）很相似。

　　海南省人民医院运动医学科主任王广积提醒，“科目三”的动作精髓就是半崴不崴的足内翻，跳这个动作需要关节快速内外翻，承受的张力也比较大，如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够，就很容易导致扭伤，建议大家量力而行！

　　“肢体不协调和体重较大的人受伤风险较高，千万要谨慎。”王广积表示，很多人喜欢酒后跳“科目三”，借酒助兴，以为借着酒精可以放开手脚，但别忘了，这时脑与腿脚之间的“沟通”也是欠佳的，所以一旦出现危险，损伤风险也会相应增加。