姚明在这份提案中阐述到，在全民健身提升为国家战略的大背景下，为了有效达成体质健康促进、运动技能掌握和健全人格培养的三维目标，只有从现在开始认真思考，全面完善学校体育教学，才能塑造一大批身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的未来国家建设者。姚明认为，在中学阶段全面推广“专项体育课”是有效增强学生体质健康水平的突破口。

　　姚明在提案中根据“上海市高中体育专项化教学改革试点”的经验，论证了上海的专项化试点产生的积极效果，分析说，专项体育教学的目标是促使学生在掌握“教学大纲”要求的基本技能的同时，可以至少掌握一种专项技能，了解专业术语、裁判知识，进而理解项目的文化内涵。这样，学生即使运动能力不一定能达到专业水准，也一定会对这个项目有兴趣、懂门道，在赢得自信心的同时，为终身锻炼奠定坚实的基础。