10月5日—11日是亚太眼保健周，我国宣传主题是“每天加强户外运动1小时，减少近视发生发展”。

　　近日，中山大学中山眼科中心海南眼科医院视光中心主任吴殷接受了记者的采访，就目前大众对待近视存在的几个误区、如何防止近视等问题进行了解答。

　　大多数青少年

　　戴镜即可矫正视力

　　“近视一般受基因因素影响，以及环境因素影响，比如长期室内近距离工作、调节痉挛、形觉剥夺等，而继发性近视眼则与眼睛疾病及一些全身性疾病、用药及饮食等相关。”吴殷说，青少年中常见的是单纯性近视眼，一般是中低度的近视，绝大多数青少年的眼睛是健康的，戴镜即可将视力矫正至正常。目前中国有大约78%的中学生患有近视和屈光不正，近几年发病呈低龄化，这和当今幼儿过早阅读、户外活动减少、功课繁重、长时间近距离用眼有关。

　　大众对近视有诸多误区

　　吴殷表示，目前，由于缺乏相关知识，很多人对待近视还存在诸多误区。

　　误区一：孩子还小，是假性近视，大了自然会好

　　“婴幼儿与青少年由于学习及频繁使用电子产品导致眼疲劳及调节紧张，都有部分假性近视，但一般等家长察觉孩子视力问题到医院进行检查时大部分已成不可逆性的真性近视，严格定义上的假性近视仅是少数。”对此，吴殷表示，目前市面上很多商家为了迎合家长不愿孩子戴镜的心理，推出“近视治疗仪”、“中医按摩近视”等，这些措施在一定程度上对假性近视有一定治疗效果，但并不能治疗真性近视。

　　误区二：近视眼镜越戴越深，尽量不戴镜

　　对于很多家长认为近视眼镜会越戴越深的误区，吴殷指出，研究表明：青少年近视度数发展与戴眼镜并无直接关系，而是与眼睛在发育期间眼轴增长有关。

　　吴殷介绍，有了真性近视如果不戴眼镜会产生两种后果：一是看不清远处的目标，习惯性眯眼皱眉视物，容易造成视力疲劳；二是视物时两眼眯成一条缝，长此以往，上下眼睑压迫眼球，有可能会出现散光。视疲劳、模糊像刺激与眼肌对眼球的压迫，可能会使近视度数加深。所以戴上一副合适的眼镜，既可解决视力疲劳，又可防止度数增加过快。

　　误区三：眼镜只要能看清就行

　　“有些人认为配了眼镜就万事大吉了，平时不注意用眼卫生，过度用眼；有些患者佩戴没有经过验光或者验光不准的眼镜；或者是一副眼镜戴很常时间都不换，这些行为都会加重眼睛的负担，最终引起视力减退、视疲劳等症状。”吴殷提醒，近视者一定要定期在医疗机构进行检查配镜，因为科学的医学验光配镜不仅仅是验出一个度数，而是在综合考虑戴镜者眼部健康、双眼平衡、眼调节功能、顾客既往戴镜习惯等给戴镜者一个合理的配镜处方和进行视功能保健的科学指导。

　　误区四：有激光角膜屈光手术，度数再深也不怕

　　吴殷提醒，千万不要把全部治疗近视的希望都寄托在“激光角膜手术”上，因为这项手术是有一定适应症的，手术患者必须成年，而且近视度数已经稳定，度数过高而角膜厚度不够厚是不可进行手术的。如果患者在手术后依然延续不科学用眼的习惯，近视仍然有复发可能。

　　每天两小时户外活动

　　是预防近视关键

　　吴殷建议，人们应该加大对预防近视的重视，定期检查眼睛，接受专业医生指导，尤其是高度近视眼更应该定期检查，避免并发症。

　　多项研究表明每周户外活动12至14小时可以保护眼睛，至少每天两小时的户外运动是预防近视降低近视率的关键。专家建议，人们特别是青少年应该改变生活方式，改善阅读环境，均衡营养，增加户外活动时间。

　　目前，近视防治有以下几种方法。其中，正确配戴普通眼镜，是最为普遍的方法；佩戴隐形眼镜，包括多焦点软镜及角膜塑型镜（OK镜）是近年近视控制研究热点，且是被证实有效的；激光手术能矫正近视，但不能防治高度近视的发展和并发症；巩膜后加强手术，对于高度近视，有可能预防近视的发展，减少并发症；阿托品药物治疗，能减缓或中止近视进行， 但因为有副作用，不容易推广。

　　吴殷表示，目前市场上有一些宣称能治疗近视的药物或仪器， 如没有充分的科学证明，不提倡使用。