您好！我是一位严厉的父亲，对儿子的教育一向很严苛。我儿子今年上高一，平时在家沉默寡言，在学校也极少向老师提问题，各方面表现都中不溜秋。我非常渴望他能跟我有说有笑，就像别人家的父子一样。可他总是躲得远远的。我常常对他有一种恨铁不成钢的感觉。儿子也感觉到我的失望，在我面前总是唯唯诺诺的，与我的关系冷淡而疏远。我感觉很难过，但不知如何调节我们的父子关系。求支招！

　　一位严厉的父亲

　　严厉的父亲：

　　您好！从您的来信中，我读到了三个信息，一是您对儿子的管教很严苛；二是您对儿子的性格和表现有诸多不满，时常表示恨铁不成钢；三是儿子与你的关系冷淡而疏远令你很难过。

　　其实这三个信息是相互关联的。因为您的严苛，儿子出于自我保护，只能对您敬而远之。又因为在成长过程中，您总是盯着儿子的不足，对儿子诸多的否定与批评，那份恨铁不成钢更是让儿子深深自责并陷入无助和沮丧中。请问，换作是您，您愿意靠近一个总是批评自己，让自己难受沮丧的人吗？

　　明知他是块铁，您为什么一定要他成钢？要知道，炼铁成钢是有条件的。比如铁的硬度和温度还有锻造的工艺，这是个复杂的物理化学反应过程。哪个环节不给力都不行。请问您为儿子由铁变钢做了哪些努力？提供了哪些帮助？而您儿子这块铁的硬度是否具备成钢的条件，您有考虑过吗？如果您能允许儿子按他真实的样子生活，允许他做一块好铁，他就无需花力气去防卫来自您的枪林弹雨，可以集中心力做他力所能及的事，他的内心就少了许多纠结，多了一份淡定做自己的勇气。

　　再者，他本是内向寡言的人，为何一定要他变成外向多话的人？这就好比你让一个桔子变成一个苹果那么困难。内向寡言未必不好，您仔细观察一下，内向寡言的人其实很内秀，他们情感丰富，观察细致，处事周到。如果你能努力去发现儿子性格中的优势，指导他用适合自己的方式与人交往和学习做事。您的儿子一定会有更出色的表现。

　　所以，要改善您和儿子的关系，让儿子变得更自信更舒展，您需要给儿子一份安全感，为此，我建议您做以下三个功课：

　　第一，要接受儿子的现状。每一个人都是独一无二的存在，每一种个性都有其优势与劣势，您儿子也不例外。当你放下“恨铁不成钢”执念，以平和悦纳的心态看待儿子，真心接受儿子本来的样子，尊重他的性格特点，允许他按自己的节奏学习和生活时。你会发现，原来你所认为的问题会逐渐消退，儿子在一个允许他做自己的环境里，才可以安心专注做他该做和能做的事。您只需多关注儿子的优势，教给他用自己擅长的方式处理问题，努力营造和谐温暖的家庭氛围，让孩子对家庭和父母有一份安全感和归属感即可。

　　第二，要改变教养的态度。青春期的孩子渴望被尊重，渴望被平等对待，渴望被聆听。所以，此时，最有效的教养态度是，表示对孩子的好奇和兴趣，让孩子感觉被关注；交流时，多聆听少说教，多鼓励少批评，哪怕是不靠谱的想法，也要先聆听，再肯定亮点，提出建议，让孩子确信你允许他有自己的观点；适当示弱，在孩子比你强的领域不耻下问，适当求助，可以增强孩子的自信心。如果您能坚持这样的教养态度，儿子会觉察到和您说话是安全和愉快的，你们的父子关系就会变得和谐而温暖。

　　第三，要与儿子一起成长。青春期的亲子矛盾和心理问题，究其原因大多是孩子长大了了，父母还没有长大。没有与时俱进的父母，会沿用管教小学生的套路来教育中学生，肯定会碰得一鼻子灰。因此，家有儿女初长成的父母要及时调整教养态度和自我成长，方能适应青春期孩子的需要。比如，给孩子更多的自主空间，关注儿子这个年龄的孩子喜欢的领域，培养若干项父子俩可以共同参与并一起分享的项目，与儿子约定各自在自己的领域努力上进，创造更多亲子互动携手进步的机会，如此为人父，儿子当自豪自强并愿意亲近。

　　祝一切顺利！

　　惠君

　　2016年10月19日