陈女士戴200多度的眼镜已有十多年了，最近她发现视力越来越模糊，到医院检查后发现，近视度数已经加深到300多度了。她很疑惑：“和儿童相比，成人的视力状况应该更加稳定，为什么近视度数还会不断加深呢？”

　　海口市人民医院眼科副主任医师吴清静接受采访时表示，随着电子时代的来临，工作看电脑，休息看手机……一系列的不良用眼习惯，正让成人近视问题来势汹汹。

　　据介绍，通常情况下，青少年的眼睛尚未发育完全，会因用眼过度致使睫状肌处于紧张状态而加重近视。但对于成年人来说，眼睛已发育完全，一般较少会出现近视加重的现象。有时，因用眼过度可能会出现暂时性的视物模糊，但在稍加休息后，一般都可恢复正常。如果成人突然出现近视加重，则需要警惕是否身体某些方面出现了问题。

　　“糖尿病会导致近视加深。”据吴清静介绍，当糖尿病患者血液中血糖含量增高到一定程度时，眼球内的糖含量也会增高，引起眼内房水渗透压减低，晶状体可能由于葡萄糖含量增加而处于相对“高渗”状态，发生水肿，致使屈光力增加，产生近视症状。

　　除了糖尿病等原因，不注意用眼卫生、用眼习惯不正确也会导致近视加重。此外，眼镜不合适也会加重视疲劳和近视。如果发现眼镜无法满足视力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，更换合适的眼镜，并定期复查。

　　医生表示，针对青少年的预防近视准则，对成年人来说同样适用。日常生活中，每天近距离用眼时间累计最好不要超过6个小时；每30—40分钟要让眼睛休息一下；多做室外运动，减少游戏机、手机、电脑等电子产品的使用时间。

　　“想缓解眼睛疲劳，做眼保健操是不错的方法。闭目休息的同时，通过对眼眶周围穴位的按摩，可以消除睫状肌紧张或痉挛。”吴清静表示，通过积极预防，可以让我们的视力延迟“衰老”。