赛事海域位于三亚小东海至三亚湾之间，划分出3个赛区同时进行。225艘各国参赛船只，分为9个男女组别轮流扬帆。今日海面风力时强时弱、风向变幻莫测，给选手带来更大的挑战。为了向风借力，选手们使出浑身解数：顺风时节迅速拉紧绳索扬起彩色球帆高歌猛进；逆风当口，赶紧松绳收帆，从船的一侧换坐到另一侧，几乎平躺在海面，好压稳重心。

　　即使是高手，一旦错过了借风的最佳时机，也会“阴沟翻船”。在29人级双人帆船项目中，来自维尔京群岛的选手因为操作不慎导致翻船。两名女选手迅速采取措施，一人压舷，一人下水抬帆，费了不少功夫才重新回到正位，然而其他选手早已顺风远去。

　　“比赛很难，因为风向太多变，也有一些无风的时候。不过我很享受在这样的情况下去比赛。因为你永远不会知道接下来会发生什么。”29人级帆船女子组意大利队员索菲亚认为，变数重重，也是海上竞技的乐趣与刺激所在。

　　在RS：X级帆板项目上，选手的体力和耐力接受更激烈的考验。相比帆船，帆板体型更为轻巧。选手需要抓紧帆的一侧，通过全身的蝶泳状摇摆来划圈摇帆，以此摆风前进。力量强劲的选手，甚至将帆板驾得飞跃起来，“猎猎”作响的风帆，犹如在大海中扑闪着翅膀飞舞的蝴蝶。

　　在这一项目上，中国队小将陈昊与以色列选手约阿夫展开激烈交锋，今日比赛互有胜负。最终陈昊以一分的微弱优势排名第一位。在RS：X级帆板女子组中，中国选手虞婷暂居第三。