现代人的营养不良，大多是由于饮食结构不当、缺乏营养知识等所造成。尤其是对于正处于旺盛生长发育阶段的孩子而言，可能会因为挑食、偏嘴而造成营养吸收上不平衡，导致营养不良。那如何判断儿童是否营养不良？为此记者采访了海口市妇幼保健医院儿科医师胡祥英。

　　一般来说，医学上常根据营养不良的轻重程度将儿童的营养不良分为：轻度营养不良、中度营养不良和重度营养不良。实践中判断急、慢性营养不良的主要指标有：体重。

　　儿童体重如果低于同年龄参照值(可以用平均近似值代替)的15%～25%属于轻度营养不良；体重低于该值的26%～40%属于中度营养不良；体重低于该值的40%以上时属于重度营养不良。腹部脂肪厚度在0.4～0.8厘米之间为轻度营养不良；0.4厘米以下是中度营养不良；脂肪几乎完全消失者是重度营养不良。

　　另外，父母应当注意孩子的饮食习惯，有些孩子可能体重和身高无异常，但是由于挑食或者偏嘴，会造成在成长过程中缺乏相应的营养素，短时间内可能不会影响孩子成长，但有可能会造成一些疾病的出现。因此，父母要及时观察，做到及早发现，及早治疗。

　　总之，当你家孩子出现明显挑食迹象，比如不爱吃蔬菜，偏嗜好某种食物如碳酸饮料、糖类食物等，影响到日常三餐，且孩子体重身高生长明显出现异常时，就应该带孩子到医院进行营养元素检查，及时向医生进行咨询。

　　孩子营养不良常见症候

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　　孩子经常脸色苍白，皮肤比同龄人粗糙，干燥，出现色素沉淀或者脱毛迹象，或者有皮下出血点、经常没有碰撞，皮肤也会出现乌青、红肿，这就有可能孩子缺少锌、铁、维生素C或B族维生素(也可能与过敏有关)。

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　　孩子头发稀少枯黄，爱掉头发或是少年白头，则有可能是缺乏铁元素，应该多给孩子吃些绿色蔬菜。有些孩子经常嚷嚷眼睛近视，看东西模糊，眼睛干燥，容易疲劳，这有可能是因为缺少维生素A所造成的。

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　　孩子在睡觉时老是感觉腿抽筋，爱出冷汗，乳牙迟迟不掉，这有可能是因为缺少维生素D或钙所造成，应当多给孩子吃新鲜蔬菜水果，或者在医生指导下，适当给孩子补充一些维生素丸或钙片。