春节期间气温较低，许多人选择室内活动，且较长时间久坐，加上天冷吃补较多，便秘、太用力大便或拉肚子（1天许多次），常易引起肛门压力大血液循环不良，容易造成血栓痔。

　　血栓痔，好发于20至50岁男女。要预防血栓痔的发生，建议平日应保持正常作息，少酒、少辣、少油炸食物，避免长期久坐与久站、便秘及腹泻，大便宜速战速决，不要让肛门长期处于高压力状态，痔疮就不易形成。

　　另外，每天养成温水坐浴习惯，坐浴时进行提肛动作，大便后一定要清洁肛门，多吃蔬菜及水果、多补充水份。　　　　　　　　　　（久久）