春节又近，按照传统习俗，家人团聚、热热闹闹，但是此时也是各种疾病的发病高峰。

　　记者采访了海南御膳营养师事务所健康指导部主任、国家高级营养师朱其先，他说，平常患有各种慢性病、亚健康的人群，在春节期间要更加注意生活规律和饮食有节。

　　高血压患者  不可因为春节而打破规律的服药频率、按时监测血压。少吃油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果和膳食纤维含量高的食物，避免便秘。因排便不畅或用力过度，会使血压骤然升高，导致猝死。外出时注意防寒保暖，衣袋里常备急救药物。

　　心脑血管疾病患者  休息是第一位，注意劳逸结合。患者饮酒过量，易产生心跳加速，血压升高，诱发或加重病症、导致心力衰竭或突发脑溢血。

　　肝病患者  避免过度劳累；避免大量摄入高蛋白、高脂肪食物。肝病患者摄入过多的高蛋白食物，会使血液中的氨浓度增高，有发生昏迷等肝性脑病的危险。特别强调的是，有肝硬化和肝腹水的患者应少吃盐，高盐饮食会诱发或加重肝腹水。

　　肾病患者  坚持饮食控制，不宜大量进食大鱼大肉等高蛋白食物，因为高蛋白饮食会加重肾脏的负担，致使肾功能进一步减退，而造成肾脏的不可逆损伤。

　　痛风患者  除了要严格限制吃动物内脏、海鲜、啤酒外，还要注意各种荤汤如火锅汤、肉汤等，不喝或少喝，嘌呤含量极高，很容易导致痛风急性发作或加重。酒类中如陈年黄酒、啤酒、普通黄酒等有一定含量的嘌呤，注意忌口。此外，辣椒、胡椒、芥末等刺激性的辛辣调味品易诱使痛风急性发作，应不用或少用。

　　胃肠疾病患者  平时胃肠不佳或者有胆囊疾病的人，更要注意忌口。吃得过多过油，易造成胃肠不适，甚至引发各种疾病，如消化不良腹泻、打嗝腹胀反酸水、胆囊炎、胆石症、急性胰腺炎，最好还是要管住自己的嘴。