针灸是中国传统医学宝库中的一枝奇葩。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能，对20—50岁的中青年肥胖者效果较好。三亚市中医院针灸二科专家刘建浩表示，因为在这个年龄阶段，人体发育较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

　　调理脏腑，

　　改善肠道功能

　　现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。中医主要从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。

　　首先，针灸可以调理胃肠功能。胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化。因为很多人肥胖的原因，就是摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。

　　“针灸后，就没那么想吃东西了。这是很多接受针灸减肥的人身上发生的变化。”刘建浩表示，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制甚至下降。同时，针灸还能改善肠道功能。有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。

　　其次，针灸可以改善机体新陈代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。很多肥胖人士都有代谢功能障碍。在针灸过程中，可以看到代谢改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中病情也能得到调整。

　　第三，针灸可改善内分泌系统功能。很多肥胖人士发胖是在青春期、产后、更年期，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴有月经不调、闭经等症状的女性，在针灸减肥的过程中改善了原来的症状。这都是内分泌得到改善的结果。

　　加速循环，

　　释放体内热量

　　刘建浩表示，针灸减肥时，医生会根据肥胖人士的特点有选择地扎针。医生先在肥胖人士身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针往穴位一扎。医生手法不但要快，还要轻和准，让肥胖人士无疼痛感。

　　针灸后，针在体内停留40分钟，众多穴位在针的刺激下，经络活跃，加速了血液循环，同时释放出体内的热量，达到减肥目的。

　　刘建浩表示，“在操作正常的情况下，治疗者会有一点酸、胀、麻的感觉。不过针灸完后，这种感觉一般会马上消失。”

　　三类肥胖人群宜针灸减肥

　　针灸减肥都适合哪些人群呢？刘建浩表示，针灸减肥对以下三类肥胖人群效果更为显著。

　　1、软脂肪块多的肥胖者。

　　2、全身肥胖及腹部局部肥胖者。由于腹部是脾经胃经之处，针灸减肥方法对腹部的减肥效果最显著。

　　3、单纯性肥胖者。肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能达到减肥效果。

　　另外，刘建浩还提醒，在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体内在功能不断调整，促进新陈代谢加快，能量不断消耗，会出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。