颈部肿块一般不疼不痒，因此大多数人往往不予重视。对此，海南省中医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师谭业农提醒广大市民：颈部肿块80%涉及头颈部器官，引发肿块的原因较多，应根据肿块症状寻找诱因或及时到医院检查，切不可大意。

　　下颌部肿块小心鼻咽癌。这种无痛性肿块是肿瘤的可能性比较大，可根据生长部位预估其病症。如果肿块长在下颌部，且摸起来质地较硬、边界不清、固定者可能是恶性淋巴瘤；若摸起来质地较软、边界清晰、不固定者则可能为良性肿瘤。患者可根据自身情况进行判断并提早就医。

　　谭业农介绍，颈部肿瘤多是由淋巴结转移造成的，海南高发的病症为鼻咽癌。患者初期会出现耳鸣、耳堵塞、头疼、鼻塞、鼻涕中带血等症状，出现这些症状时肿块未必显现。患者需根据症状去耳鼻喉科做相关检查，若确诊为鼻咽癌，可做放化疗治疗，一般5年存活率可保证达到70%左右。

　　“但医院里60%的病人是颈部肿块显现甚至肿得很大后，才来医院检查治疗，延误了治疗的最佳时机。”谭业农告诉记者，目前，大部分肿瘤都难以确定成因，但有相关调查显示，长期食用咸鱼、腌制品等亚硝酸盐含量非常高的食物，容易引发细胞突变，进而转化为鼻咽癌。

　　预防鼻咽癌，应在饮食上，少吃咸鱼、海鲜、腌肉等高盐食物，多吃新鲜的水果、蔬菜等；生活习惯上，要注意锻炼身体，提高身体免疫力。

　　若在颈部的正中、喉结的两侧出现肿块，则可能为甲状腺瘤或甲亢。一般甲状腺瘤除肿块外，没有伴随其他症状；而甲亢则伴随有“吃得多、饿得快、消耗多、体重下降”等症状。

　　甲状腺肿瘤分为良性和恶性，其中恶性肿瘤主要是指甲状腺癌。目前我国甲状腺癌的发病率上升较快，特别是沿海地区，是甲状腺癌的高发地区。而中青年女性是其高发人群。

　　海南属于甲状腺癌的相对高发区，人们应对甲状腺癌的防治给予足够重视，及时发现，并采取科学规范化的治疗。甲状腺癌的治愈率可达95%以上，很多患者经过治疗后与正常人没有区别，生活质量也不会受影响。

　　谭业农建议市民改变不良的生活习惯，尽量做到按时作息，饮食规律，避免吸烟、酗酒、高盐、高油饮食等，同时多加锻炼，保持愉悦的心情。