老年人多食加重便秘，长青春痘的年轻人也不可多吃。

　　但是，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲，如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可解因吃荔枝多而产生的滞和泻。

　　（佳飞 辑）