西沙常年“高温、高湿、高日照”，小岛交通不便、环境闭塞、条件艰苦、训练繁重。在岛上时间长了，一旦自我调节不适，容易导致情绪不稳，出现失眠、烦躁、抑郁等问题。失眠不仅使人感觉疲乏，还给人造成心理阴影，这样长久下去极大影响了官兵第二天的精神状态和工作质量。

　　有哪些更好的方法能够帮助官兵们缓解失眠症状，达到更好的精神状态呢？由解放军军事医学科学院研究的应激负荷控制仪，给官兵们解决了这些问题。

　　据该院教授钱令嘉介绍，应激负荷控制仪通过结合电磁波疗法，中医穴位按摩、正念冥想技术和音乐放松疗法，能够有效减缓应激压力，调节睡眠节奏，增强认知能力，提高脑健康水平。“这对保护官兵身心健康和提高部队战斗力具有重要作用。”钱教授说。