不对身体施加额外压力  糖尿病患者在平时不要跷二郎腿，也不要用肘部支持整个身体，这些姿势会造成神经损伤。

　　轻柔按摩手脚  这样做能改善这两个部位的血液循环，刺激神经，暂时性地缓解疼痛。

　　有规律的体育锻炼  保持身体处于活跃状态有助于控制血糖水平，当然也有助于把体重控制在合理范围内，从而减少神经损伤。

　　悉心护理双脚  每天都要检查双脚是否有水泡、伤口或溃疡的任何迹象。由于神经损伤会导致双脚没有感觉，所以这些症状可能会被忽视，从而发展为感染或溃疡。

　　不要强忍疼痛  除了处方药，有些非处方药（如扑热息痛、布洛芬等）也能缓解疼痛。患者可以有规律地小剂量服用这类止痛药，而不要等到疼痛变得严重时再服药。当然，在服用任何药物之前，一定要咨询医生的意见。（生时）