近期，海南持续高温。对于大多数人来说，生活中已经离不开空调。不少人因为使用空调不当得了空调病。

　　夏日里常见的空调病有哪些呢？海南省中医院健康营养专家符光雄告诉记者，近日医院里常见的吹空调诱发的疾病有：呼吸道感染、过敏性反应、风湿痛、心脑血管疾病等。

　　日常生活中，人们使用空调存在以下误区：比如空调只用不洗，空调长时间开着，室内不注意通风，对着空调吹等都是不利于健康的使用空调方式。

　　那么该如何远离空调病呢？专家表示，首先，中老年人尤其是高血压、糖尿病患者，最好采取分段进出空调房的方法，以防止头疼、心脏病甚至中风。可以在空调房先呆3-5分钟，然后到室外阴凉处待几分钟，扭扭腰、伸展下身体后进入室内，反复2-3次，等身体较能适应室内低温，就可以留在空调房了。

　　其次，控制空调房的温度和湿度也非常重要，建议室内外温差不要超过3℃-5℃，室内湿度保持在60%左右，温度在25℃-26℃之间。

　　长期待在空调房的人要注意及时补充水分，水温不宜过冷或者过热。