预防感冒，通风是最好的办法。通风能让空气流通，室内清爽，有助于消除致病微生物。通过空气的流通，使气温与室外气温基本保持一致，不会骤冷、骤热，减少了感冒的可能性。

　　有人为了健康，喜欢补充高能量食品。例如，大量吃肉喝奶摄入高蛋白，以为这样能提高身体抵抗力、避免感冒。其实这是个误区。高蛋白、高脂肪类食物的大量摄入，身体产生的代谢热量也就越大，同时还产生了大量废物。这些代谢热量和废物残留在体内无法正常排出，久而久之，就会积聚成毒，反而会降低人体免疫力，有可能一遇风寒就容易感冒。

　　因此，患感冒时不宜多吃高脂高蛋白的食物，否则会影响身体恢复。老人由于新陈代谢能力有所下降，这样的食物也容易引起消化疾病，如果有高血压、糖尿病等更容易对身体产生不良影响。

　　作为常见病与多发病的感冒，患者对其防治手段都略知一二。但是，当面临各型流感与普通感冒的多重威胁时，应该怎么办？

　　柴胡是中医药中首选的退热药材，功效为“疏散退热，舒肝，升阳，用于感冒发热，寒热往来。”天士力制药股份有限公司生产的柴胡滴丸，是结合中医技术与现代技术，利用高科技手段制成的纯中药制剂。药物将柴胡中提取的有效成分加入适当辅料，经特殊制剂过程精制而成的一种呈高度分散状态的固体分散物。该制剂的有效成分全面，生物利用度高，具有高效、速效和安全的优点。柴胡滴丸具有退热、镇咳、抗病毒、抗炎，并且能有效提高自身免疫力。如果将柴胡滴丸与对上呼吸道感染有效的穿心莲内脂滴丸、对胃肠型感冒有特效的藿香正气滴丸适当配合，治疗感冒的效果更显著。

　　（晓原）