■ 张炎琴

　　谚语有云：“冬有三九，夏有三伏”，在夏天最热的时节，太阳似火，窗外蝉声绵绵，我在清凉舒适的空调房里手捧着诗集，读着白居易夏日的避暑诗，分外有趣，心里觉得阵阵清凉，舒适。

　　白居易的解暑神器之一是“心静自然凉”。他在《消暑》里写道：“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。”白居易如何解暑呢？只要在小院独坐，让心静下来就可以。心静如莲，清凉一夏。白居易还在另一首诗《苦热题恒寂师禅室》里写道：“ 人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，为人心静身即凉。”在夏日马路上的行人都疾步快走，可禅师却一个人在禅房里打坐，白居易心想肯定是禅房里凉快，可走进去才发现比室外还热，于是白居易问禅师为何不去一个凉快点的地方，禅师告诉他，心静下来自然就凉了。

　　读着白居易的这两首诗，我们可以看到解暑全靠心中安静，心静则自然凉，再热的天气也不觉得热了。作家老舍先生也信奉心静自然凉，他常在院子里乘凉，到了晚上九点就入睡，不管多热。可见只有心静下来才能感受到自然的凉风。

　　白居易的解暑神器之二是“穿清凉的衣服和吃清淡的饮食”。他在《夏日作》中写道：“葛衣疏且单，纱帽轻复宽。一衣与一帽，可以过炎天。止于便吾体，何必被罗纨。宿雨林笋嫩，晨露园葵鲜。烹葵炮嫩笋，可以备朝餐。止于适吾口，何必饫腥膻。饭讫盥漱已，扪腹方果然。婆娑庭前步，安稳窗下眠。外养物不费，内归心不烦。不费用难尽，不烦神易安。庶几无夭阏，得以终天年。”诗人在夏日穿着清凉的衣服，吃些清淡的时蔬，饭毕闲庭漫步，自可度酷暑，延年益寿。

　　白居易的解暑神器之三是“找一处避暑胜地”。他在《何处堪避暑》里写道：“何处堪避暑，林间背日楼。何处好追凉，池上随风舟。日高饥始食，食竟饱还游。游罢睡一觉，觉来茶一瓯。眼明见青山，耳醒闻碧流。脱袜闲濯足，解巾快搔头。如此来几时，已过六七秋。从心至百骸，无一不自由。拙退是其分，荣耀非所求。虽被世间笑，终无身外忧。此语君莫怪，静思吾亦愁。如何三伏月，杨尹谪虔州。”白居易找到的避暑胜地，原来就是住在林间的背日楼上，饱览青山绿树，耳听溪水碧流。空了就去池上划舟，水面上凉风习习，自然很凉爽。饿了就享用解暑的美食，游累了睡上一觉，醒来饮一杯茶，这样的解暑方式让人羡慕。也许我们也可以带上家人，找一处避暑胜地，学学白居易，过几天凉快的日子。

　　在唐代，虽然没有凉镇西瓜，棒冰和风扇、空调，但白居易的诗中却充满了智慧和创意，展示了古人如何在自然中找到解暑的方法。今天，当我们享受着现代科技带来的便利时，不妨也学习一下白居易的避暑哲学，或许会发现不一样的夏日乐趣。

　　在这个数字化、快节奏的现代社会，很容易忽略了自然环境的美好与节气的变幻。偶尔放慢脚步，跟随白居易的足迹，找一处清幽的地方，体验一下“心静自然凉”的境界，未尝不是一种美好的生活态度。