■ 海南日报全媒体记者 余佳琪

　　1月15日晚，在陵水黎族自治县椰林镇的一家舞蹈室，伴随着轻快的音乐，28岁的室内蹦极教练万萍正指导学员系好安全带，双手细致调整绳索张力。“核心收紧，借助弹力轻轻腾空，感受身体与绳索的配合，不用怕，跟着节奏来。”这位在蹦极绳间穿梭引导的姑娘，既是深耕陵水多年的舞蹈老师，也是当地第一家室内蹦极场馆的创始人。

　　提起蹦极，多数人脑海中浮现的都是高空悬崖间的极限挑战——纵身一跃的惊险、千米高空的眩晕，让恐高人群望而却步。但室内蹦极与之截然不同，它起源于国外，借助固定在天花板上的弹力绳，让练习者在安全范围内脱离地心引力，在地面与空中的切换中完成动作，兼具舞蹈的柔美、普拉提的精准与有氧运动的高效，还能有效缓解运动对脊柱及关节的冲击力。

　　“两者唯一的相同点大概就是都用到了弹力绳，核心体验完全不一样。”万萍解释，室内蹦极无需面对高空距离，安全性更高，更侧重体能训练与趣味体验，即便没有运动基础，也能快速上手，“它打破了传统蹦极的极限标签，让更多人能感受‘对抗地心引力’的快乐。”

　　作为土生土长的陵水人，万萍自小浸润在这座小城的椰风海韵里。她大学专攻中国舞，毕业后便回到家乡，深耕舞蹈教学多年，对肢体控制、节奏把控有着扎实积累。

　　她在短视频平台刷到室内蹦极教学视频，瞬间被这种融合舞蹈美感与运动活力的新型业态吸引，便前往长沙学习室内蹦极。“室内蹦极对身体协调性、核心力量的要求，和我的舞蹈功底高度契合。”万萍说，凭借多年舞蹈教学经验，她熟练掌握了室内蹦极教学技巧，入门速度远快于普通人，也萌生了在家乡推广这项运动的想法。

　　生于斯、长于斯的归属感，让万萍对陵水有着旁人难及的深厚情感。这座兼具椰林风情与滨海风光的小城，是她成长的摇篮，也是她舞蹈事业的起点，更成为她开启室内蹦极创业之路的沃土。

　　万萍坦言，决定创业前她也有顾虑——室内蹦极在国内尚属小众，家乡人的接受度未知，但作为本地人，她更懂陵水人的消费习惯与游客的体验需求，“我看着陵水这些年大力发展旅游，游客对新颖体验类项目的需求越来越大，本地居民也愿意尝试新鲜事物，这让我觉得，在家乡做这件事更有底气，也更有意义。”

　　2024年，万萍投入十多万元，在陵水开设了当地第一家室内蹦极场馆，正式开启创业之路。场馆内，专业弹力绳、防护套、缓冲垫等设备一应俱全。“室内蹦极的安全是第一位的，除了专业设备，课前还要对学员进行基础评估，特殊人群比如孕妇、有高血压、心脑血管疾病或骨骼损伤史的人，都会建议避免参与。”万萍说。

　　如今，场馆运营已一年多，市场反馈超出了万萍的预期。“接受度还不错，很多人都是在短视频上刷到后慕名而来。”她介绍，学员群体涵盖三类核心人群——一类是本地爱好运动的居民，想尝试不同于跑步、瑜伽的传统运动；另一类是来陵水旅游的游客，希望用新颖的运动方式丰富旅途体验；还有部分想要减肥的人群，看中了室内蹦极高效燃脂的优势，60分钟课程能燃烧400—800卡路里。

　　在万萍看来，目前海南的室内蹦极行业仍处于萌芽期。“了解这项运动的人还比较少，只有海口、三亚有零星几家场馆，陵水这边我是第一家。”她坦言，行业发展面临不少挑战，比如认知度不足、专业师资短缺，需要慢慢推广、逐步培育市场。但同时，海南的优势也十分明显——丰富的旅游流量、自贸港政策支持、“体育+旅游”的发展导向，都为室内蹦极这类新兴业态提供了广阔空间。

　　对于想要尝试室内蹦极的人，万萍给出了真诚建议：“这是一项充满乐趣的运动，不用有心理压力，零基础也能学。但一定要选择正规场馆，确保设备安全和专业指导，特殊人群务必遵守禁忌，运动前充分热身、运动后及时拉伸，安全永远是第一位的。”作为扎根家乡的创业者，万萍始终坚信，随着大家对健康生活方式的追求不断提升，这项兼具趣味性与解压效果的小众运动，能在陵水扎根生长，市场空间会越来越大。