■ 本报记者 卓兰花

　　体检发现心脏

　　有毛病咋办

　　海南省医师协会健康保健医师分会会长、省人民医院体检中心主任易慧明接受记者采访时，打了个形象的比喻。他说，心脏是人体的发动机，就好像每次汽车检修时一定要检查发动机一样，“不管是公务员体检、各企事业单位员工体检、还是个人体检，心脏检查是必须做的。”

　　常规体检中，心脏检查一般只做胸部心脏听诊、心电图检查、血压测量。“一旦这些检查发现心脏有毛病，如听诊发现异常心音或心律失常、心电图异常以及较严重的高血压等，就应该尽快主动去找正规的心血管专科医师咨询，以便采取必要的预防或治疗措施。”易慧明说。

　　心脏体检只做

　　常规心电图可靠吗

　　“心电图检查仅仅是作为一般体检的初步筛查，如果心脏有问题，仅仅只做心电图检查是远远不够的。”易慧明进一步解释，如果真有器质性心脏病变，大多数患者虽然可以被检查出心电图有异常表现，但是却不能准确地判定具体病变性质、范围、程度等，必须要做进一步的血液生化检验及仪器设备检查。

　　进一步的心脏检查包括心肌酶检测、24小时动态心电图检查、心脏彩超检查、心脏CT检查、心脏造影检查，甚至心脏Pet-CT检查等。有辅助作用的检查还包括血常规检查、血气分析检查、颈动脉彩超检查、经颅彩色多普勒检查等。

　　易慧明说，体检时发现心脏有问题时，一定要遵循心血管专科医师的指导来选择检查项目。

　　高危人群

　　该如何保护心脏

　　心脑血管病高危人群要注意从多方面来保护好心脏。

　　易慧明说，日常生活中，从七个方面来保护好心脏非常关键。

　　心理健康：心理健康才能正常工作和生活，不会因过度紧张、剧烈刺激或异常兴奋而导致心脑血管病突发。

　　均衡营养：人体需要的营养素共有7种：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖和淀粉）、维生素、微量元素、纤维素。要尽量做到均衡补充各种营养素，才能避免营养不良或“现代富贵病”发生。

　　适度运动：长期缺乏运动锻炼者心脏功能较弱，如果突然做剧烈运动增加心脏负荷，易引起突发心衰而导致猝死，这也是一些学生在跑步中突然倒地猝死的主要原因。此外，缺乏运动锻炼者血流速度缓慢，如果合并有高血脂、高胆固醇血症、高血糖等症状，容易引起小血管堵塞，导致心肌梗塞、脑梗塞等严重疾病发生。

　　规律作息：对中医研习深厚的易慧明告诉记者，中医养生保健理论中提到人体的十二脏腑对应十二时辰。比如，心脏对应午时，即中午，所以中午要保护好心脏。事实上因心脏病突发导致猝死者常发生在中午，一天24小时（12时辰）里，中午属“火”、深夜属“水”，深夜气温低会引起人体外周血管收缩而使得心脏血容量增加，导致心脏负荷增加，此时人体血流速度减慢，也容易诱发心血管疾病突发。所以，秋冬交替时记得要做到“中午小憩、晚上暖睡”，以此来保护心脏。

　　避除毒素：易慧明说，现代社会产生的各种污染或者嗜烟、酗酒，以及对身体保养不当，都会使人体内产生大量毒素，除了引起心脏疾病外，还会引起各系统的严重疾病如各种恶性肿瘤等。要尽量避免各种毒素的侵袭，戒掉不良嗜好或习惯。

　　定期检查：高危人群要按照专科医生的要求定期到医院做相应的检查，及时了解病情变化并处理。

　　防病治病：高危人群平时应遵循专科医生的指导服用扩张血管、降血压、降血脂、降血糖等药物。无论何时都要准备好硝酸甘油、救心丹等药物，一旦出现头晕、心跳快、胸痛、胸闷、呼吸困难、冒冷汗、全身无力等不适症状，即马上舌下含服，及时挽救生命。