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2014年06月17日 星期二      报料热线:966123
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关注中高考

中考在即,
家长请做好后勤

  ■ 本报记者 李佳飞

  

  中考临近,踢好“临门一脚”十分重要。那么,作为家长,可以为考生做些什么呢?不妨听听部分教师专家们的建议:

  多分析鼓励,少要求

  专家认为,对于大多数家长来说,在孩子读初中的时候,还是可以提供一些帮助的,即便不能提供所有科目具体问题的帮助,也可以提供一些方法论方面的帮助。因此,家长可以多陪伴孩子复习,帮助其分析薄弱科目,助其“攻坚克难”,但要注意掌握方法,坚持以肯定鼓励为主,不要过多要求和用指责的语气“教训”,最后关头,要帮考生树立信心。

  

  多提醒监督

  防粗心

  

  俗话说,细节决定成败,而初中阶段的孩子往往容易犯粗心的毛病,有些制定了学习计划,但总是丢三落四,落实不到位。因此,需要家长适时地提醒监督,在计划落实方面,家长可以监督孩子执行,例如完成学习计划,家长要准时提醒孩子该进行下一个计划了;对于孩子容易遗漏的部分,家长可通过提问,促进其思考、巩固。

  

  多细心呵护

  保证营养睡眠

  

  此外,临近考试,保证考生的营养和睡眠也很重要。

  海南省营养协会专家建议,考前饮食应遵循以下原则:能提供必需的热量,清淡、鲜美、可口;易于消化和吸收;孩子想吃,又愿意吃的食品;不暴饮、暴食,只吃七八分饱。因此,家长应将考生的食物安排多样化、粗细搭配,保证营养供给,提醒孩子不挑食、不偏食,不过饱饮食。

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