为什么有爱好的人能长寿呢？

　　首先，从脑科学方面来说，兴趣可以让大脑从紧张的多巴胺到安静的五羟色胺进行转变，大脑中的荷尔蒙也可以发生转变，让人心情愉悦，对健康非常有益。

　　其次，有了自己喜欢的兴趣爱好后，为了更深入地研究，就要不断学习。学习不仅能充实头脑，使自己的知识结构与时俱进，还能充实生活，使自己的心态年轻化。

　　最后，有了兴趣爱好，就会在不知不觉中让自己动起来，比如去商店买画画需要的纸和笔、去图书馆查阅资料、拿着相机去公园采风等。这些运动看起来很小，但如果每天都能坚持做，就可以维持健康所需的运动量，防止肌肉老化。

　　（保时）