作为2016年全国7人制橄榄球锦标赛第一站赛事，海口站比赛吸引了京津沪鲁和八一队等国内17支橄榄球队伍参加。分男、女两个组别举行，其中男子组有9支队伍，女子组有8支队伍参赛。

　　本次比赛第一阶段进行小组循环比赛。 第二阶段根据小组成绩进行交叉淘汰赛。采用国际橄榄球理事会最新的橄榄球比赛规则。比赛时间为16分钟，上下半场各8分钟，中间休息2分钟。冠亚军决赛为20分钟，上下半场各10分钟，中间休息2分钟。每队可以在比赛进行过程中提出换人，换人人数为5人，换下的队员不得重新上场（不包括因出血而进行的临时换人）。此外，英式橄榄球赛风雨无阻，各队须按时参加比赛。

　　按照竞赛规程规定，积分赛各队按名次排名从第一名至第十二名获得的积分依次为12分、11分、10分、9分、8分、7分、6分、5分、4分、3分、2分和1分。

　　本次比赛由国家体育总局小球运动管理中心、中国橄榄球协会主办，海南省高级体育运动技术学校承办。