该病的症状是患者在某种体位或者头位时会发生眩晕、恶心、呕吐等，如果变换体位到另一侧后会迅速好转，重复某种体位后症状又会出现。

　　应该如何预防？1、平时应养成良好的生活习惯，注意正确的睡眠姿势，避免长时间看电脑、玩手机或打牌等。2、饮食上忌饮浓茶、咖啡和酒类等刺激性饮料，还应注意低盐饮食。3、适当的体育锻炼有助于保持平衡功能。4、老人防治骨质疏松。近年来研究还发现耳石症发生和频繁复发与骨质疏松关系密切，所以，老年人应特别注意预防骨质疏松。另外，耳石症发作时容易摔倒而引起外伤等意外，开车、从事高空作业的人士及老年人尤其应注意。   

　　（桑玖）