■ 海南日报全媒体记者 侯赛 通讯员 全锦子
天气转凉，昼夜温差逐渐加大，市民在忙着收拾换季衣物的同时，家庭药箱也该同步进行“换季升级”。海口市人民医院药学部医生提醒，秋冬季节是呼吸道疾病、胃肠道不适等健康问题的高发期，让药箱跟上季节节奏，才能从容应对健康挑战。
整理药箱要根据秋冬季节的健康特点，为药箱“查漏补缺”，补充核心药物。“家庭备药不用追求‘大而全’，关键是精准匹配高发疾病，除了慢性病患者需要足量储备长期服用的药物外，其他应急药品准备3日左右的用量就足够了，避免囤积过多造成浪费。”医生介绍，秋冬季节气温骤降，普通感冒和流感频发，药箱中可提前备好解热镇痛药，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等，能有效缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状；针对鼻塞、流涕等感冒常见症状，可搭配复方感冒药；若有需要使用中成药的情况，建议先经医生辨证后再选择，避免盲目用药。
除了呼吸道疾病，秋冬季节生冷饮食、腹部受凉等也容易引发胃肠道不适，腹泻、腹痛、胃部反酸等问题时有发生。医生建议，药箱中可备上蒙脱石散、益生菌等，用于调节肠道菌群、缓解腹泻；铝碳酸镁等胃黏膜保护剂则能应对胃部不适。需要注意的是，非细菌感染引起的急性胃肠炎，通常不推荐使用抗菌药，若用药3天后症状没有改善，或者出现发热、脱水、剧烈呕吐等严重情况，一定要及时就医。此外，有心血管基础疾病的家庭，需在医生指导下配备硝酸甘油等急救药品，且要定期检查药品有效期，确保关键时刻能发挥作用，若使用后症状未缓解，应立即拨打120急救电话。
