由于特殊的生理状况，准妈妈在孕期很容易长痔疮，有妈妈担心会影响顺产，其实是不会的。但长痔疮可能会造成一些不良影响，因此长痔疮的孕妈妈应该注意一些生活习惯，以缓解症状。

　　准妈妈得痔疮一般有两种情况：一种是原本有旧疾，怀孕后复发了；另一种是怀孕后新长的。怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。

　　为了缓解痔疮，孕妇应该做到以下几点：

　　1、有意识地多饮水，多吃富含粗纤维的蔬菜、水果；

　　2、尽量少吃辛辣刺激类食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等；

　　3、适当运动，无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作（有意识地收缩肛门），能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环减轻症状；

　　4、养成定时排便的习惯，便后最好用温盐水冲洗肛门，以免肛门局部受到刺激；

　　5、孕期不宜采取仰卧位睡眠和休息，应多取侧卧位，以缓解或消除妊娠子宫对下腔静脉的压迫，避免血液瘀积。（宗和）