宝宝感冒后，有些妈妈为了让宝宝快些好起来，在孩子打针吃药的同时，还每天炖补汤给孩子喝。但是往往事与愿违，宝宝的感冒因此常常一拖个把月都没有好转。

　　解放军第四二五医院儿科主任谢建伟建议，宝宝在感冒后，家长切勿着急给宝宝进补。一般感冒若症状较轻，如流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差，或伴有轻微发热等症状时，可以不作特殊处理，只需让宝宝多喝水、多休息。

　　日常生活中，孩子感冒期间的饮食调理应注意以下方面内容：

　　一是多补充水分。感冒期间身体发热会出汗多，勤喝温水进行补充，有利于保持人体细胞活力，但是饮水也不必过量，建议以保持口唇时刻滋润为佳。

　　二是多吃流质食物。宝宝感冒肠胃消化能力也变弱，所以饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、汤类（少油）等。当宝宝食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼肉等。

　　三是饮食宜清淡、易消化。生病期间的饮食中，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食物。

　　俗话说，病去如抽丝，病好后身体多少有一些虚弱，如妈妈们担心像给宝宝进补，待感冒彻底治愈后再做不迟。

　　谢建伟认为，进补时应缓慢地、循序渐进地来，这样才能使补品真正被吸收达到有效目的。也有一些患儿在感冒期间伴有气血两虚，这时医生可能会在感冒药的同时适当配开一些补药，通过“扶正祛邪”来调动正气以驱逐邪气，但需要注意的是，所选的补药也应以缓和、微调为主。