民族式摔跤

　　23日 9:00－12:00 15:00－18:00

　　24日 9:00－12:00 15:00－18:00

　　25日 9:00－12:00 15:00－18:00

　　27日 9:00－12:00 15:00－18:00

　　28日 9:00－12:00 15:00－18:00

　　三亚市第一中学体育馆（场）

　　摔跤运动历史悠久，是中华民族文化遗产不可分割的组成部分。民族式摔跤在长期的历史发展中因时因地因习俗而形成，是中国各地区、各民族开展的所有摔跤活动形式和规则体系的集合。民族式摔跤具有严格的技巧与规则，将生活与生产、竞技与娱乐相结合，同时具有强身健体、增进情感交流的作用。

　　民族式摔跤比赛通常设有搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（维吾尔族式摔跤）、格（彝族式摔跤）、北嘎（藏族式摔跤）、绊跤（回族式摔跤）、希日木（朝鲜族式摔跤）六种。

　　搏克比赛不分级别，搏克手可以使用抱、拖、拉、拽、拧、推、钩、绊等技术动作，但不允许抱腿，以膝盖以上身体任何部位先着地为负。2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

　　且里西比赛中，双方运动员抓好对方腰带后方可开始比赛，赛中运动员双手均不得离开对方的腰带去抓握对方的其他部位。将对方摔倒，使对手肩、背或体侧着地则胜一跤。

　　格比赛中，抓好对方腰带后方能开始进攻，不能用抱腿、反关节动作，只可以抓着系在对方腰间的腰带，抓带方式是两手从两侧抓对方腰带，直到把对方摔倒（包括膝、肘关节以上任何部位着地）为胜。

　　北嘎比赛时，双方运动员必须按要求双手抓好对方腰带，仅靠腰臂之力提起对方将其旋转摔倒，忌用脚绊或蹬踹对方。进攻者膝先着地，则判进攻无效。运动员肩、背、腰、臀、头、髋、体侧的任一部位着地即为负。

　　绊跤强调手脚动作密切配合，上边用两手把对方捆住，下面再用脚和腿使绊。

　　1991年第四届全国少数民族传统体育运动会，首次将搏克、且里西、格、北嘎、绊跤列为竞赛项目。

　　希日木的特点是使用腿绳，比赛中不准扭对方的脖子和胳膊，不许用头部或拳头伤及对方。比赛中一方膝（含膝）以上的身体任何一个部位触地即为负。

　　2007年第八届全国少数民族传统体育运动会，首次将朝鲜族式摔跤列为竞赛项目，2011年更名为希日木。

　　本版文字整理/刘笑非