2、避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法：认识突发事件带来的心理变化，积极寻求心理支持和救助。

　　3、避免中老年精神卫生问题发生的可行方法：建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好。

　　4、避免中青年精神卫生问题发生的可行方法：构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好。

　　5、避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法：调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好。

　　6、避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法：家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯。

　　7、避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法：鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力。

　　专家表示，精神疾病是可以预防和治疗的。如果怀疑或确诊患有心理问题或精神疾病时，应该做好以下方面工作：

　　1、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。

　　2、心理行为问题的处理，以心理咨询和心理治疗为主，辅以社会支持和药物对症治疗。

　　3、在精神疾病的治疗方面，目前已有有效的治疗药物以及心理治疗和心理社会康复方法。

　　4、被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗，遵照医嘱全程不间断按时按量服药，以达到最好效果。不愿意接受治疗、不正确治疗或不规律服药，会导致病情延误、难以治愈或复发。

　　5、通过规范化的治疗，多数患者可以治愈，维持正常的生活、学习和工作能力。

　　（小可 黄胜）