■ 本报记者 计思佳

　　家有考生，家长如何做好“后勤保障”工作？海南日报记者近日就此采访了两位初三考生家长。

　　每周一到周五，海口市民汪女士都会起床为女儿做早餐。“每天早餐都有煮鸡蛋和牛奶，主食是包子、饺子、面包和粥，每天都不重样。”晚上，汪女士为女儿准备了牛奶和水果作为夜宵。每逢周末，汪女士会煲鸡汤、煮牛肉、蒸排骨、蒸鱼等，为女儿补充营养。

　　女儿熬夜学习时，汪女士会提醒她按时睡觉，养成良好作息习惯。

　　海口初三考生家长陈先生告诉记者，“儿子上初三后，我和妻子就约定好要给他创造一个轻松的备考环境。”

　　每次儿子参加模拟考后，陈先生都会和儿子一起分析考试得失。每个周末，陈先生都会和儿子一起到万绿园慢跑，“我们边跑步边聊天。孩子会向我倾诉他在生活、学习中遇到的困难和烦恼，我会对他进行开导，减轻他的心理压力。”

　　有关专家提醒，孩子备考阶段，家庭氛围要保持常态，家长不要过分关心孩子；多进行情感交流，明确孩子需要什么帮助，才能“对症下药”。此外，家长还应尽量避免给孩子施加压力，既不要问“你紧张吗？”“睡得好吗？”，也不要说“你不要紧张、不要害怕”，这些充满暗示性的言语容易引发孩子的焦虑。